——記安徽舜禹水務(wù)股份有限公司OH卡牌心理沙龍活動(dòng)

為更好地關(guān)愛企業(yè)職工身心健康，進(jìn)一步提升職工的情緒自我調(diào)適能力和壓力疏導(dǎo)技能，2024年9月7日下午，由長豐縣衛(wèi)健委、長豐縣總工會(huì)主辦，安徽徽韻心理咨詢有限公司承辦的“心理健康進(jìn)企業(yè)”活動(dòng)來到安徽舜禹水務(wù)股份有限公司，邀請國家二級心理咨詢師王麗紅為企業(yè)職工開展“在壓力中看見成長的可能性”OH卡牌心理沙龍。

活動(dòng)開始，王老師為大家簡略地介紹了關(guān)于OH卡的相關(guān)知識，其背后的心理學(xué)原理及OH卡的精神與禮儀，為大家營造了一個(gè)安全、溫暖、貼心又有力量的氛圍?；顒?dòng)中，王老師運(yùn)用卡牌，帶領(lǐng)大家“看見”壓力產(chǎn)生的來源；通過提問和組內(nèi)互動(dòng)，從不同角度理解事件是如何給自己帶來壓力的感覺，經(jīng)過深度挖掘與探討，尋找自我能量挖掘、主動(dòng)獲得成長的可能性。每位同事抽取OH卡并描述自己對其的獨(dú)特理解，在敘述中接納過去，理解現(xiàn)在；從過去、當(dāng)下、未來三個(gè)時(shí)間段，自己和他人雙重視角下對自己形成一個(gè)更加深刻的理解。

活動(dòng)在大家與自我感受分享中圓滿結(jié)束，相信每個(gè)同事心中都有著許多的來自心靈的感受和面對人生的思考。希望今天過后，可以帶著對壓力的新認(rèn)識，采取積極行動(dòng)，學(xué)會(huì)用積極、肯定、辯證的角度來正確看待自己和客觀世界，在壓力中獲取成長的能量，更好的成為自己，成為更好的自己。

徽韻心理秉持“服務(wù)社會(huì)大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開展各類團(tuán)體心理活動(dòng)，有需要請聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249 15395166706王老師